Cours

Rituels salutaires pour les transitions et la transformation

1 x par mois : « the new moon reset »

Prochain rdv 27 avril à 16h

Le thème de la nouvelle lune s’étend sur tout le mois, comme une semence qui prend racine, lève, grandit, s’épanouit, forme des graines, puis disparaît.
Nous prenons le temps d’arriver à soi-même. Les actes rituels préparés pour le choix sont adaptés à la lune respective et doivent soutenir le processus personnel.
Il s’agit de renforcer l’orientation personnelle, de clarifier et de purifier.

Lieu : à (ou autour de) Fribourg. de 16h à 18h environ.

Prix indicatif : Fr 50.00
Infos et inscription par mail : info@natalieuhlmann.com ou par sms : 079 445 41 36

Pour la Toussaint :

1er novembre 2024 à Fribourg, Avenue Général Guisan 50, de 19h à 20h20.

Un bain sonore à la lumière des bougies avec fumigation médicinale et méditation guidée.

A l’occasion du solstice d’hiver :

21 décembre 2024, à Fribourg, Avenue Général Guisan 50, de 19h à 20h20.

Un bain sonore avec du feu et à la lumière des bougies, avec fumigation médicinale et méditation guidée.

Pour la fin de l’année :

Le 31 décembre 2024, de 16h à 19h, près du pont de la Grand-Fey (près de Fribourg Poya).

Nous clôturons l’année passée.
Nous nous orientons vers la nouvelle année.
Nous faisons appel à nos visions.

de environ 16.30 à 18.30h

La détente du système nerveux autonome 

Les points forts :

• Prendre soin de son propre sentiment de sécurité
• Pouvoir trouver la détente dans la structure du groupe
• Stabilité et expansion
  l’orientation vers l’intérieur et l’extérieur,
• Inter- et intra-sensorialité,

Je vous guide par des exercices très simples issus de l’intégration structurelle.
Pour petits groupes, uniquement sur inscription

• Format: Minigroup, sur inscription:

Se nicher dans sa tanière  intérieure 

Bain sonor, fumigation et meditation guidé:

1. november 2024,

16 novembre 2024,

21 décembre 2024,

De 19h – 20.30 au Dojo Bushido, Generale Guisan 50, 1700 Fribourg

Se nicher 23.2.

Une confiance incorporée, 

Travail corporel et créations : Confiance originelle, confiance incarnée

Intégration créative : avec Ananda Oedipe, création combinée avec YinYoga
Cours l : 29.06.2024, 14:00 à 18:00
Cours ll : 02.11.2024, 14:00 à 18:00
Cours lll : 25.01.2025, 14:00 à 18:00 (évtl. aussi samedi 1er février 2025)
Ces 3 après-midi sont dédiés aux personnes qui souhaitent explorer le monde derrière les croyances « ne pas être créatif ». Les cours s’adressent explicitement aux personnes souffrant de limitations et de blocages créatifs. Ils peuvent être suivis individuellement ou sous forme de pack.

Ces après-midi ont lieu au Yogazentrum, www.satyamyogazentrum.ch, à Gempenach FR, l’annonce exacte suivra.

Creative flow, création combinée au YinYoga, avec Ananda Oedipe,
7 et 8 mars 2025
Nous nous immergeons tout un week-end dans ce monde de flow pour permettre de nouvelles expériences sensorielles et créatives, pour faire naître de nouvelles connexions neuronales et pour élargir notre monde intérieur.

Ce week-end se dérouleront au Yogazentrum, www.satyamyogazentrum.ch, à Gempenach FR, l’annonce exacte suivra.

La confiance originelle est une confiance incarnée

•  Intégration créative: 5 et 6 août 2023

Confiance de base – confiance incorporé.mailing23docx

Travail corporel et créations : Confiance originelle, confiance incarnée

• Moi, la force et mon animal de pouvoir : du 23 au 25 août 2024, en collaboration avec Saba Voss www. krafttierreisen.saba-voss.de/
• • Partie l : 23 août 2024 : mon animal de pouvoir et/ou trouver l’accès à mon animal de pouvoir
  • Partie ll : 25 août 2024 : créer et approfondir le lien avec mon.mes animal.aux de pouvoir
  • Partie lll : 26 août 2024 : utiliser et appliquer la connexion avec mon.mes  animal.aux de pouvoir.

Ces cours peuvent être suivis individuellement ou sous forme de pack.

Ces cours ont lieu à Münchenwiler sur Morat (à 5 minutes de l’arrêt de train) dans mes locaux de rituels et d’atelier. L’annonce précise suivra. Les inscriptions sont déjà possibles

• La colère sacrée : Trouver sa force!
  Transformer la colère en force, faire l’expérience de l’efficacité personnelle
  • Version avec peinture et sons, intégration créative dans l’atelier (uniquement pendant la saison chaude).
  • Version orientée sur le corps avec des composants issus des arts martiaux et l’intégration structurelle au dojo.

Durée : version intensive, une demi-journée / version normale, 1 journée.

Liste d’attente : nouvelles dates à venir pour 2024

Colère sacrée Mail def

Cette prestation propose de former des personnes issues de la migration à la compréhension et à la gestion de la violence au sein de leurs communautés.

formation 2024:

• 20 janvier  24 , module 1
  • les émotions et la violence, Natalie Uhlmann en collaboration avec Marie-Paule Meuwly,  art-thérapeute
• 24 février 24, module 2
  • Moi et l’autre, communication l  en collaboration Natalie Uhlmann avec Alain Bochud Psychologue
• 16 mars 2024,  module 3
  • Moi et l’autre, communication ll  Natalie Uhlmann en collaboration avec Alain Bochud Psychologue
• 20 avril 23, module 4
  • le corps, la stabilité, en collaboration Natalie Uhlmann avec en discussion
• 25 mail 2024, module 5, examen
  • Natalie Uhlmann en collaboration avec Teresa Leutzinger et des comédien.ne.s professionnel

pour l’inscription: +41 79 445 41 36 associationensemblefr@gmail.com,

www.ensemble-fr.ch

https://ensemble-fr.ch/wp-content/uploads/2023/11/TTT-2024-web.pdf

Plus de places; Liste d’attente pour 2025 ouvert

Cours en individuel:

• Auto-défense, Suivit en individuel pour femmes victimes de violences,

pris en charges part la LAVI , sur rdv

Cours en group:

• Harcèlement de rue: 
  • 22.04.2024, 18:30 bis 20:30,  Public mixte, Halle de gym REPER, rue Hans Fries
  • 03.05.2024, 18:30 bis 20:30, public Finta, Halle de gym REPER, rue Hans Fries
  • 08.05.2024, 18:30 bis 20:30, Public mixte,  Salle Rossier Hotel de bourgeois
  • 15.05.2024, 19:30 bis 21:30, Public Fint

Initiation à l’auto défense organisé par  : Ville de Fribourg | Stadt Freiburg

Secteur de la cohésion sociale | Sektor Gesellschaftlicher Zusammenhalt

EXPLORATION AUTOUR DE LA MANIPULATION mars 2021