Gewalt- und Übergriffsbetroffene

Sie haben einmalig oder wiederholt Gewalt und/oder Übergriffe erfahren müssen und wünschen sich:

mehr Selbstsicherheit
sich wehren und für sich einstehen zu können
Grenzen klar erkennen und kommunizieren zu können
Ihre Gefühle (Scham, Wut und Verzweiflung) „in den Griff“ zu bekommen
Gefahren und Risiken adäquat einschätzen zu können
ein Teilen und Mitteilen der unerhörten, aber erlebten Realität
ein Coaching im Umgang mit Ihrem Erlebten
Selbstverteidigung für Gewalt- und Übergriffsbetroffene ist ein an Sie und Ihre Bedürfnisse angepasstes Trainingsprogramm und wird von der Opferhilfe finanziert.

Kurse und Gruppen
Einzelstunden für Männer und Frauen
Wochenendkurs in Kleingruppen für Frauen: 1 Wochenende