Persönlichkeitsentwicklung durch Aikido Jeweils Donnerstag abends in Belp.
Wöchentlich

Anfängerkurs: ab  Januar 2019 Aikido Einführungkurs Jan-Feb 2019

Selbstverteidigung für Gewalt- und Übergriffsbetroffene
Intensivkurs: Ein Wochenende.

Slow motion Selbstverteidigung: Vertiefungskurs.
* Monatlich.

Dynamische Selbstverteidigung: Vertiefungskurs.
* Monatlich.

Entspannen: Die Entspannung des Nervensystems.
3 x 2 ½ Std, für Kleingruppen

Klang und Heilung 2019: Klang und Heilung
4x jährlich, 1 Abend, jeweils 19.00 – 21.00 Uhr
9. Januar 2019, 3. April 2019, 2. Oktober 2019, 4. Dezember 2019

* Monatliche Termine 2018:
6. Jan., 10. Feb., 03. März, 14. April, 5. Mai, 9. Juni, 7. Juli, 4. Aug., 8. Sept., 6. Okt., 10. Nov., 15. Dez.

Wutseminar
Mit starken Gefühlen sollten wir arbeiten, sonst arbeiten sie mit uns. Für das 2016 sind 3-4 Samstag Nachmittage für eine Kleingruppe geplant.
Auf Anfrage.

Grenzen
Erst durch das Wahrnehmen und Annehmen meiner Grenzen kann ich sie auch bewahren, verteidigen und ausweiten oder enger setzen. Meine Grenzen wahrnehmen heisst, meine Form und meinen Raum wahrnehmen.
Auf Anfrage.