Kurse
Train the Trainers: Frieden will gelernt sein
Wir sind ein multidisziplinäres Ausbildungsteam und arbeiten im Bereich Gewaltprävention / Friedensförderung / Therapie: wir teilen unsere Werkzeugkiste mit Ihnen und üben gemeinsam deren Anwendung an konkreten -auch von ihnen mitgebrachten- Fallbeispielen.
Daten 2024:
20. Januar 24 /24. Februar 24 / 16. März 24/ 20 April 24/ 25 Mai. 24
https://ensemble-fr.ch/wp-content/uploads/2023/11/TTT-2024-web.pdf
Entspannen «Ich und meine Säugetiernatur»
Die Entspannung des autonomen Nervensystems.
Schwerpunkte:
- Sich um das eigene Sicherheitsgefühl kümmern
- Im Gruppengefüge Entspannung finden können
- Stabilität und Ausdehnung
- (Eigen) Orientierung nach Innen und Aussen,
- Inter- und Intra-Sensorialität,
Ich leite Sie mit ganz einfachen Übungen aus der strukturellen Integration an.
Für Kleingruppen, nur auf Anmeldung!
Erforschungen und Projekte
Körperarbeit und Kreationen: Urvertrauen, verkörpertes Vertrauen
- Kreative Integration: zusammen mit Ananda Oedipe, Kreation kombiniert mit YinYoga
-
- Kurs l: 29.06.2024, 14:00 bis 18:00
- Kurs ll: 02.11.2024, 14:00 bis 18:00
- Kurs lll: 25.01.2025, 14:00 bis 18:00 (ev auch Samstag 1. Februar 2025
Diese 3 Nachmittage sind Menschen gewidmet, welche die Welt hinter den Überzeugungen „nicht kreativ zu sein“ erforschen wollen. Die Kurse richten sich explizit an Menschen mit kreativen Begrenzungen und Blockaden. Sie sind einzeln besuchbar oder auch als Packet.
Diese Nachmittage finden im Yogazentrum, www.satyamyogazentrum.ch, in Gempenach FR statt, die genaue Ausschreibung folgt.
- Kreativer flow, Kreation kombiniert mit YinYoga, zusammen mit Ananda Oedipe,
- 7. und 8. März 2025
Wir tauchen ein ganzes Wochenende in diese Flow-Welt ein, um neue sensorische und kreative Erfahrungen zu erlauben, neue neuronale Verbindungen entstehen zu lassen und um unsere Innere Welt zu erweitern.
Dieses Wochenende finden im Yogazentrum, www.satyamyogazentrum.ch, in Gempenach FR statt, die genaue Ausschreibung folgt.
Kraft und Eigen-Macht
Körperarbeit und Kreationen: Urvertrauen, verkörpertes Vertrauen
- Ich, die Kraft und mein Krafttier: 23.-25. August 2024, gemeinsam mit Saba Voss www. krafttierreisen.saba-voss.de/
- Teil l: 23. August 2024 : mein Krafttier oder den Zugang zu meinem Krafttier finden
- Teil ll: 25. August 2024: die Verbindung zu meinem.n Krafttier.en gestalten und vertiefen
- Teil lll: 26. August 2024: die Verbindung zu meinem.n Krafttier.en nutzen und anwenden
Sie sind einzeln besuchbar oder auch als Packet.
Dieser Kurs findet in Münchenwiler ob Murten (5 Minuten von der Zughaltestelle) in meinen Ritual-und Atelierräumen statt. Die genaue Ausschreibung folgt. Anmeldungen sind schon möglich
- Der heilige Zorn:
Wut in Kraft wandeln, Selbstwirksamkeit erfahren
Version mit mit Malen und Tönen, Kreative Integration im Atelier (nur während der warmen Jahreszeit)
Körperorientierte Version mit Komponenten aus der Kampfkunst und struktureller Integration im Dojo.
Dauer: Intensivversion, ein halber Tag / Normale version, 1 Tag
Warteliste: neue Daten fürs 2024 folgen
Klang und Heilung
Vom sich einnisten in der inneren Höhle
Klangbad mit Heilräucherung und geführter Meditation
1. November 24
16. November 24 um 19.00 Uhr
21 Dezember 24, um 19.00 Uhr
Jeweils von 19.00 Uhr – 20.30h, im Dojo Bushido, General Guisan 50, 1700 Fribourg
Rituale
Rituale durchs Jahr
1 x monatlich:
„the new moon reset“: 27. April 2024, 16h – ca 18h
Das Thema des neuen Mondes zieht sich durch den ganzen Monat hindurch, wie eine Saat die wurzelt, aufgeht, wächst, zum Gedeihen kommt, Samen ausbildet, und wieder vergeht.
Wir nehmen uns die Zeit um bei sich selber anzukommen. Die zur Auswahl vorbereiteten rituellen Handlungen sind dem jeweiligen Mond angepasst und sollen den persönlichen Prozess unterstützen.
Es geht um die Stärkung der persönlichen Ausrichtung, um Klärung und Reinigung.
Ort: in und um Fribourg. von 16 Uhr – ca 18hUhr
Richtpreis: Fr 50.00
Infos und Anmeldung via Mail: info@natalieuhlmann.com oder sms: 079 445 41 36
Zu Allerheiligen:
1. November 2024 in Fribourg, Avenue General Guisan 50, vom 19 Uhr – 20.20 Uhr
- Ein Klangbad im Kerzenlicht mit Heilräucherung und geführter Meditation
Zur Wintersonnenwende:
21. Dezember 2024, in Fribourg, Avenue General Guisan 50, vom 19 Uhr – 20.20 Uhr
- Ein Klangbad mit Feuer und im Kerzenlicht mit Heilräucherung und geführter Meditation
Zum Jahresende:
Jeweils am 31. Dezember, von 16 – ca 19 Uhr, Bei der Grand-Fey Brücke (Nähe Fribourg Poya) .
- Wir schliessen mit dem alten Jahr ab.
- Wir richten uns auf das neue Jahr aus.
- Wir rufen unsere Visionen.
Ausschreibung folgt, Anmeldungen sind schon möglich
Heilsames bei komplizierter Trauer
- Integration von Inakzeptablem
3 Tage Zeit um mit rituellen Handlungen und Prozessarbeit ZuMUTungen des Lebens zu begegnen.
Heilsames für komplizierte Trauer: 29. April 2022 – 1. Mai 2022, im Schloss Münchenwiler
Neue Daten sind in Planung!
Aikido
Verkörperte Persönlichkeitsentwicklung durch Aikido Jeweils Donnerstag abends in Belp.
Wöchentlich 19.00 – 21 Uhr
Selbstverteidigung
Selbstverteidigung
Einzelarbeit für Gewalt- und Übergriffsbetroffene nach Vereinbarung
Aktuelle Gruppenkurs:
- Belästigung im öffentlichen Raum
- 22.04.2024, 18:30 bis 20:30, Public mixte, Halle de gym REPER, rue Hans Fries
- 03.05.2024, 18:30 bis 20:30, public Finta, Halle de gym REPER, rue Hans Fries
- 08.05.2024, 18:30 bis 20:30, Public mixte, Salle Rossier Hotel de bourgeois
- 15.05.2024, 19:30 bis 21:30, Public Fint
Schnupperkurse organisiert von : Ville de Fribourg | Stadt Freiburg
Secteur de la cohésion sociale | Sektor Gesellschaftlicher Zusammenhalt
Grenzen setzen bei Manipulation:
Für Fachpersonen (Kurssprache französisch) EXPLORATION AUTOUR DE LA MANIPULATION mars 2021
Pour médiatrices et médiateurs: • Vendredi 13 septembre 2023, (Sion)
Responsable du CAS et du DAS Médiation à la Formation continue de l’Université de Fribourg
Für Betroffene: Auf Anfrage bei Natalie Uhlmann
Kurse auf Anfrage
Wutseminar
Mit starken Gefühlen sollten wir arbeiten, sonst arbeiten sie mit uns. Für das 2016 sind 3-4 Samstag Nachmittage für eine Kleingruppe geplant.
Auf Anfrage.
Grenzen
Erst durch das Wahrnehmen und Annehmen meiner Grenzen kann ich sie auch bewahren, verteidigen und ausweiten oder enger setzen. Meine Grenzen wahrnehmen heisst, meine Form und meinen Raum wahrnehmen.
Auf Anfrage.